Au travail, ça se passe mal : quelles solutions ?

J’ai l’impression d’être mise de côté. Cette situation me pèse. Je pleure tous les matins en allant au travail et je craque à nouveau le soir en remontant dans ma voiture. Je n’en peux plus.

Vous vivez mal les changements qui ont eu lieu suite à une réorganisation dans votre travail, vous êtes à bout. Vous cherchez de l’aide pour changer cette situation et pour vous aider à aller mieux.

Avez-vous parlé de la situation à votre manager ? C’est certainement la première démarche à entreprendre car votre responsable peut agir directement sur votre intégration et sur la répartition des tâches au sein de l’équipe.

Votre service des ressources humaines est également un interlocuteur à solliciter, surtout si vous avez des relations tendues avec votre responsable direct.

Si aucun changement n’est possible, il est peut-être envisageable de réintégrer votre ancienne équipe, ou bien de changer à nouveau ?

Sachez qu’en attendant que la situation évolue, il est très important que vous puissiez exprimer votre mal-être.

Il existe pour cela des organismes spécialisés dans l’écoute ou bien dans le soutien psychologique.